Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu, dezvăluiri despre postul intermitent: „Am pierdut tot ce însemna corp deșeu”
Cristela Georgescu, soția fostului candidat suveranist Călin Georgescu, a vorbit recent despre practica postului intermitent și beneficiile pe care le-a observat în cei peste 6 ani de aplicare constantă. În plin Post al Paștelui, Cristela a ales să împărtășească din experiențele sale, evidențiind diferența dintre simpla alimentație de post și un post cu adevărat benefic pentru organism.
Ce presupune postul intermitent practicat de Cristela Georgescu
Specializată în nutriție integrativă și sănătate naturală, Cristela ține post negru zilnic între 12 și 14 ore, fără alimente sau băuturi, cu excepția ceaiurilor din plante. Ultima masă o are între orele 15:00 și 17:00, iar diminețile le începe cu apă călduță cu lămâie sau cu așa-numita „apă vie”. Uneori adaugă fresh-uri naturale sau salate de fructe, în funcție de nevoile corpului.
„Am pierdut cam tot ce a însemnat corp deșeu, cel pe care l-am cărat toată copilăria și adolescența. Dar, mai important decât asta, mi-am câștigat mintea de partea mea. Niciodată nu a fost mai limpede și mai ascultătoare de inimă ca acum”, a scris Cristela pe site-ul său personal.
Mesaj pentru părinți: „Lăsați copiii să simtă foamea o dată pe zi”
Cristela a lansat și un apel către părinți, subliniind pericolul alimentației excesive în cazul copiilor. Ea susține că ronțăiala permanentă afectează digestia și scade imunitatea.
„Copiii nu știu ce e foamea, au un sistem digestiv epuizat. Trebuie să simtă foamea măcar o dată pe zi, pentru a învăța recunoștința față de mâncare”, spune Cristela.
De la economist la expert în sănătate naturală
Cristela Georgescu a renunțat la cariera în domeniul financiar și s-a dedicat complet sănătății naturiste. A urmat studii în nutriție la Institute for Integrative Nutrition și Universitatea Cornell, devenind membră a unor organizații internaționale recunoscute. A scris mai multe cărți despre nutriție și detoxifiere, printre care „Diversificarea, pur și simplu” și „Nu hrăni cancerul”.
Cristela Georgescu rămâne una dintre cele mai active voci în promovarea stilului de viață echilibrat și al alimentației conștiente, fiind totodată un exemplu al transformării prin disciplină, cunoaștere și introspecție.
Nu uita să distribui acest articol și prietenilor tăi!
Disclaimer: Euro-Media.ro este un site independent, fără afiliere politică, care nu susține niciun partid sau ideologie politică.